定期考査の前日と当日の流れを知りたい方へ
定期テスト前日と当日の過ごし方
定期テストの前日や当日というのは、
これまでの努力が実を結ぶかがかかっているので、
緊張してしまう人もいるでしょう。
でも、そうなると本来の力を
発揮できなくなってしまうので、
テスト前日と当日の過ごし方
というのはとても重要です。
本番で力を出し切るために必要なことを、
ここで説明していきたいと思います。
タイプ別テスト前日の過ごし方
テスト前日の効果的な勉強法というのは、
実はタイプによって違います。
自分のタイプを知った上で、実践していきましょう。
最後まで追い込むことで集中できるタイプと、
コツコツ勉強を進めていくことで身に付くタイプ。
２通りのタイプがあります。
あなたはどっちでしょうか。
追い込み型の人は、
前日はテストに出るところをどんどん
頭に詰め込むのがおすすめです。
分からない問題にぶつかったら、
悩むよりも飛ばして別のことをしてください。
社会の暗記モノや英単語を
覚えることに時間を費やすほうが、
悩むより効果的です。
当日眠くて頭が働かなくなってしまうとよくないので、
最低でも３時間は睡眠を取るようにしましょう。
コツコツ型の人は、
前日にあまり頭に詰め込む必要はなくて、
これまでの勉強で不安なところや苦手な
問題に重点的に取り組むのがおすすめです。
コツコツ型の人は、前日に焦って
やらなければいけないことはそんなにないと思うので、
早く寝て翌日に備えましょう。
このように、タイプによって実力を発揮できる
前日の過ごし方が違うので、
周りに流されずに自分は
自分のやり方で勉強を進めるようにしてください。
テスト当日の過ごし方
当日は、どちらのタイプも
朝早く起きるようにしましょう。
５時か６時に起きて、
熱めのシャワーを浴びることで
眠気が吹っ飛びますよ。
早起きして時間があるからといって、
普段飲まないコーヒーなんか
飲んだら絶対に駄目です。
大事な日なのにお腹を壊します。
朝ごはんは必ず食べるようにして、
準備ができたら早めに学校に行きましょう。
テスト前の緊張感があると
直前の勉強がはかどるので、
家で勉強するよりも当日は学校に
早く行って勉強するのがおすすめです。
テストの直前でも、勉強しないで
遊んでいるクラスメイトはいます。
絡まれても相手にしないで、
最後の確認の時間に充ててください。
でも、自分はもう完璧だと思えるなら
気分転換に相手にしてもいいと思います。
ここで紹介したテスト前日と当日の過ごし方は、
受験のときにも使えるので覚えておくと役立ちます。
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